P4 – Trauma / Schutz / Überleben

Dieses Regal versammelt Bücher über Trauma, das Nervensystem und psychische Schutzstrategien unter anhaltender Überforderung.

Im Zentrum steht die Frage, wie ein Mensch auf Überwältigung reagiert — und welche inneren Strukturen entstehen, wenn Sicherheit dauerhaft bedroht ist.

Viele Schutzmechanismen wirken von außen widersprüchlich. Bei genauerem Hinsehen zeigen sie jedoch oft nicht Schwäche, sondern den Versuch des Organismus, unter extremem Druck überlebensfähig zu bleiben.

Fragen

• Wie schützt sich ein Mensch?

• Was geschieht unter Überforderung?

• Wie entstehen Schutzstrukturen?

Typische Themen

• Trauma

• Freeze

• Dissoziation

• Hypervigilanz

• Schutzstrategien

• Nervensystem

Mögliche Autor:innen

• Bessel van der Kolk

• Peter Levine

• Gabor Maté

• Hanna Grubhofer — Zauberbuch Familienfrieden

>  Essays im Regal P4 Trauma / Schutz / Überleben

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